Beneficios del entrenamiento de fuerza para la salud
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA LA SALUD En el artículo de hoy trataremos la importancia de entrenar fuerza, de tener masa muscular y …
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Ejercicio físico para potenciar la salud y evitar la fragilidad
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el término salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la …
Las banderas rojas
El este articulo hablaremos sobre las banderas rojas o comúnmente llamadas “Red Flags”. Para los fisioterapeutas es algo que debemos tener en cuenta en nuestra …
La fuerza de agarre como indicador de salud
La fuerza de agarre (prensil), expresión relativa de fuerza manual, parece ser un indicador muy significativo de mortalidad, debido a su estrecho vínculo con enfermedades (cardiovascular, …
Contra el sedentarismo, muévete
Aunque hayamos normalizado movernos poco en nuestro día a día, el sedentarismo es un problema muy grave de salud pública, vinculado a las más graves …
El movimiento, nuestra mejor medicina
Numerosas investigaciones aportan evidencias claras de que el movimiento es medicina. Una mayor capacidad de actividad física es inversamente proporcional a la probabilidad de hospitalización, …
Los niños también hacen deporte
Balance Sport Clinic, como centro médico deportivo, siempre busca soluciones ante esta difícil situación que estamos viviendo, una de las cosas a tener en cuenta, …
Recomendaciones durante el aislamiento para no subir de peso
RECOMENDACIONES DURANTE EL AISLAMIENTO PARA NO SUBIR DE PESO Nos está tocando vivir una situación inédita en décadas (o incluso siglos) durante esta pandemia …
Confinamiento no es el fin
CONFINAMIENTO NO ES EL FIN Debido a que nos encontramos en la segunda ola del covid, nos vemos en la situación de seguir reinventándonos y …
Consejos para elegir el mejor entrenador personal
CONSEJOS PARA ELEGIR AL MEJOR ENTRENADOR PERSONAL El deporte está muy asociado a la salud física y mental de las personas. El ejercicio físico mejora las funciones …
