Sevilla, sin caídas con Balance
COMO PODEMOS MINIMIZAR EL RIESGO DE CAÍDAS EN PERSONAS QUE VAN PERDIENDO CAPACIDAD MOTRIZ Hoy en día está más extendido que nunca que el sedentarismo …
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¿Sabes qué es la posición occipito-posterior (OP)?
Es la malposisición más encontrada en el momento del expulsivo durante el parto. Consiste en que la nuca del bebé está en contacto con el …
Hablemos de la cesárea
La cesárea es una intervención quirúrgica que se realiza para extraer al bebé del útero materno a través de una incisión en el abdomen y …
Diástasis abdominal
¿Qué es la diástasis abdominal? Es la separación de los rectos del abdomen, ya sea por debilidad de la musculatura o por un problema a …
PÁDEL ¿NECESITA ENTRENAMIENTO DE FUERZA?
Hola padelero, si estás aquí es porque estás interesado en mejorar tu juego, optimizar tu rendimiento y dar un salto de calidad. Como bien sabes …
MI PRIMERA MEDIA MARATÓN. ROSA NOS CUENTA SU EXPERIENCIA
¡Hola! Soy Rosa y formo parte del equipo de BALANCE. Deje el deporte de competición hace tiempo, pero el hecho de empezar a trabajar para …
DESPUÉS DEL PARTO, ¿VOLVEMOS A LA RUTINA?
El posparto es la etapa que ocurre desde el día del parto hasta la vuelta a la rutina antes del embarazo. ¿Sabías cuanto dura? Puedes …
Prevención y recuperación de lesiones en ciclismo de carretera
El ciclismo de carretera como deporte va aumentando sus adeptos al igual que el ‘running’ sobretodo de forma recreativa. Este constante aumento de personas que …
La plaga de lesiones en corredores amateurs
La carrera es posiblemente el método más utilizado mundialmente para ponerse en forma, y es utilizado en todo tipo de poblaciones, desde personas sedentarias hasta …
Entrenamiento concurrente. Una estrategia eficaz para mejorar la composición corporal.
Cada vez tenemos la certeza que nuestra salud no depende de un valor simplemente. Pensar que estamos más o menos saludables y atribuir esa “responsabilidad” …