Preparados, listos, ya. Técnicas para correr bien I
TÉCNICA DE CARRERA – PARTE I Correr es una de las formas de realizar ejercicio físico más extendida en las últimas décadas. Cada vez es … Leer más
Dolor de espalda y punción seca
El dolor de espalda es una de las consultas más frecuentes entre nuestros pacientes. Las causas de este dolor pueden ser múltiples: un problema articular … Leer más
Entrenamiento en ayunas: ¿es realmente útil?
El entrenamiento en ayunas es algo que se ha puesto muy de moda en los últimos años. Es usado por personas que quieren perder grasa … Leer más
Embarazadas II: Suelo pélvico
La importancia del suelo pélvico para las embarazadas, y para todos los demás Empecemos por el principio, ¿qué es el suelo pélvico? Conocemos como suelo … Leer más
Embarazadas I: Embarazo y Dolor Lumbar
Durante el embarazo, en la mujer se producen una sucesión de cambios fisiológicos y anatómicos que influyen en la postura de la futura mamá y … Leer más
Enero – Mes de la Detoxificación: utilidad y sentido.
Durante el mes de enero muchas personas se preocupan por cómo compensar los excesos cometidos en las Navidades. El inicio del año es un momento … Leer más
Diciembre – Mes de la Solidaridad
En uno de los capítulos de la conocida serie de abogados Ally McBeal, uno de los personajes le reprocha a la protagonista: «¿Por qué siempre … Leer más
Noviembre – Mes de las Metas Deportivas.
Antes de comenzar un entrenamiento es primordial conocer que queremos obtener de él, cuáles son nuestras ambiciones. Por ello, es necesario establecer unas metas previas … Leer más
Octubre – Mes del Embarazo y el Postparto
Ser madre. Son muchos los cambios que experimenta una mujer embarazada desde el punto de vista tanto emocional como físico. Ahora su vida girará en … Leer más
Septiembre – Mes contra la Obesidad y el Sobrepeso.
Este año queremos estrenar un nuevo apartado en nuestras comunicaciones con vosotros. 12 MESES 12 CAUSAS. Con esta iniciativa, desde Balance pretendemos abordar cada mes … Leer más
