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Ejercicio durante el Embarazo. Balance Sport Clinic

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Ejercicio durante el Embarazo

Las mujeres embarazadas sufren modificaciones morfofuncionales importantes. En muchas ocasiones, estas alteraciones pueden generar un incremento del riesgo de padecer algunas enfermedades como  la diabetes gestacional entre otros. La bibliografía disponible actual permite afirmar la existencia de la reducción del riesgo de padecer complicaciones asociadas al embarazo gracias  a la práctica sistemática del ejercicio durante el embarazo

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Masaje perineal durante el embarazo

mujer embarazada tumbada boca arriba tomando el sol

Cuando hablamos de embarazo, es sabido ya por todos los cambios existentes en la anatomía y fisiología del Suelo Pélvico de la mujer. Además de estos cambios fisiológicos, en estos procesos pueden ocurrir traumatismos observables y objetivables en estas estructuras y además otros ocultos que pueden afectar a elementos, nerviosos, ligamentosos y/o de estructuras musculares. Antes de comenzar a hablar de cómo podemos prevenir dichas lesiones, es importante destacar ciertos conceptos de la morfología pélvica y de la biomecánica del parto.

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