Disquinesia escapular y dolor cervical
La disquinesia escapular se define como una alteración observable de la posición y el movimiento de la escápula.
Estructura y función de la columna vertical
En la entrada de hoy hablaremos sobre la composición y la funcionalidad de la columna vertebral o raquis.
Entrenamiento de fuerza y osteoporosis
Es sabido y demostrado científicamente que el entrenamiento de fuerza aporta beneficios en términos de salud debido a distintos cambios fisiológicos que actúan en el organismo. Hoy entre otros vamos a hablar como el trabajo de fuerza mejora la densidad mineral ósea (DMO) de nuestros huesos.
Beneficios entrenamiento resistencia
La entrada de hoy va dirigida a uno de los métodos más habituales en la práctica deportiva: el entrenamiento de resistencia. Son muchos los tipos … Leer más
Pie (estructura y función)
En la entrada de hoy vamos a hablar de una estructura olvidada en muchos programas de entrenamiento, pero crucial en casi todos los movimientos cotidianos … Leer más
Embarazo y control motor
En el siguiente artículo, vamos a hablar de los cambios estructurales del aparato locomotor que experimenta la mujer en el embarazo y la importancia de … Leer más
Readaptación de la rodilla: el Poplíteo
El poplíteo se sitúa en la cara proximal y posterior de la rodilla, palpándose indirectamente a través del gemelo externo. Imagen 1. Extraida de apuntes … Leer más
Entrenamiento de la fuerza
En el presente post nos centraremos sobre el trabajo de la fuerza y los múltiples beneficios sobre diferentes poblaciones. Una de las preguntas que se … Leer más
Hollowing VS Bracing
Cuando hablamos de entrenamiento funcional, ya seamos deportistas de élite o simples usuarios en busca de una mejora en la salud, el trabajo de la … Leer más