Balance Sport Clinic

Síndrome Metabólico y la Dieta

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¿Qué es el Síndrome Metabólico?

El síndrome metabólico es un conjunto de factores que desempeñan un papel importante en la probabilidad de que una persona pueda padecer una enfermedad cardiovascular.

Las personas que padecen síndrome metabólico tienen el doble de riesgo de sufrir una enfermedad coronaria, enfermedad cerebrovascular (Ictus) y 1.5 veces más riesgo de mortalidad por todas las causas.

 

 

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La Obesidad

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¿Qué es la obesidad?

 

La obesidad se ha convertido en uno de los principales problemas de salud en nuestra sociedad. No sólo afecta a nuestra esperanza de vida, sino a la calidad de la misma, limitándonos en nuestras actividades de la vida diaria y estando directamente relacionada con dolores a nivel osteoarticular.

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Prueba de Esfuerzo (Ergonometría) ¿Deberías realizarte una?

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Ergonometría. Prueba de Esfuerzo


La ergonometría, comúnmente conocida como prueba de esfuerzo, es una prueba diagnóstica que se utiliza para valorar la respuesta del corazón ante el esfuerzo durante el ejercicio físico. Se utiliza para poner de manifiesto alteraciones cardiovasculares no presentes cuando la persona se encuentra en reposo y que podrían aparecer durante el ejercicio físico.

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Beneficios de Realizar Entrenamiento Personal Compartido

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Entrenamiento Personal Compartido

¿Realizas entrenamiento personal compartido? ¿Sabes los beneficios de esta dinámica de entrenamiento? ¿Conoces nuestros grupos especializados? En este artículo te lo contamos.

 

Realizar ejercicio físico, ya sean entrenamiento personal compartido o individual, de forma regular y supervisada por un profesional ha demostrado ser una práctica beneficiosa en la prevención y recuperación de lesiones, la pérdida de peso o la mejora de la condición física y la salud (1).

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Ejercicio durante el Embarazo. Balance Sport Clinic

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Ejercicio durante el Embarazo

Las mujeres embarazadas sufren modificaciones morfofuncionales importantes. En muchas ocasiones, estas alteraciones pueden generar un incremento del riesgo de padecer algunas enfermedades como  la diabetes gestacional entre otros. La bibliografía disponible actual permite afirmar la existencia de la reducción del riesgo de padecer complicaciones asociadas al embarazo gracias  a la práctica sistemática del ejercicio durante el embarazo

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