Sevilla, sin caídas con Balance
COMO PODEMOS MINIMIZAR EL RIESGO DE CAÍDAS EN PERSONAS QUE VAN PERDIENDO CAPACIDAD MOTRIZ Hoy en día está más extendido que nunca que el sedentarismo … Leer más
¿Sabes qué es la posición occipito-posterior (OP)?
Es la malposisición más encontrada en el momento del expulsivo durante el parto. Consiste en que la nuca del bebé está en contacto con el … Leer más
Diástasis abdominal
¿Qué es la diástasis abdominal? Es la separación de los rectos del abdomen, ya sea por debilidad de la musculatura o por un problema a … Leer más
PÁDEL ¿NECESITA ENTRENAMIENTO DE FUERZA?
Hola padelero, si estás aquí es porque estás interesado en mejorar tu juego, optimizar tu rendimiento y dar un salto de calidad. Como bien sabes … Leer más
Prevención y recuperación de lesiones en ciclismo de carretera
El ciclismo de carretera como deporte va aumentando sus adeptos al igual que el ‘running’ sobretodo de forma recreativa. Este constante aumento de personas que … Leer más
La plaga de lesiones en corredores amateurs
La carrera es posiblemente el método más utilizado mundialmente para ponerse en forma, y es utilizado en todo tipo de poblaciones, desde personas sedentarias hasta … Leer más
Entrenamiento concurrente. Una estrategia eficaz para mejorar la composición corporal.
Cada vez tenemos la certeza que nuestra salud no depende de un valor simplemente. Pensar que estamos más o menos saludables y atribuir esa “responsabilidad” … Leer más
Ciclo menstrual y entrenamiento
Estamos ante la explosión del deporte femenino, solo tenemos que ver el record de audiencia en el Barcelona-Madrid, con más de 90.000 asistentes en el … Leer más
Sociedad polimedicada, el futuro que nos espera
El blog de hoy busca informar y hacer reflexionar a aquella persona que está leyendo esto, en ningún momento nuestro objetivo es desprestigiar la profesión … Leer más
Entrenador Personal o Gimnasio ¿Qué es mejor?
¡Qué te vamos a decir nosotros! Un entrenador Personal… Pues no, nuestra respuesta gira entorno a necesidades, circunstancias, intereses y particularidades de la persona que … Leer más
