Fibrolisis instrumental miofascial o «gancheo»
Desde el ámbito de la fisioterapia, los terapeutas contamos con multitud de técnicas para el abordaje de lesiones de todo tipo. En este post y …
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Hollowing VS Bracing
Cuando hablamos de entrenamiento funcional, ya seamos deportistas de élite o simples usuarios en busca de una mejora en la salud, el trabajo de la …
Falsos mitos en la salud y el deporte
Mito 1 – Las mujeres sólo necesitan hacer cardio y si deciden levantar pesos, deben ser muy ligeros para evitar muscularse. En primer lugar, si …
EPI: Tendinopatía del Supraespinoso
Continuamos con la anterior publicación en la que comentamos como debía ser el tratamiento con la EPI® sobre la fascia plantar. A continuación este post …
Nutrición post festivos
INTRODUCCIÓN Tras las épocas festivas son muchas la personas que se “empiezan a preocupar” por su alimentación e incluso se sienten culpables por los excesos …
EPI: “Fascitis”, Fasciosis plantar
La fascitis plantar es un síndrome degenerativo de la fascia plantar que se produce como resultado de traumas repetidos en el origen de ésta, en …
Semillas: gran potencial para mejorar la salud
1- ¿POR QUE TOMAR SEMILLAS? Una de las principales razones para incluir semillas e nuestra dieta está relacionada con el aporte de omega 3 que …
Dietas hiperproteicas y pérdida de peso
Las dietas hiperproteicas se pusieron muy de moda de la mano de algunas “dietas milagro” que resultaron tener poco de milagro y mucho de peligroso. …
Entrenamiento excéntrico II: poblaciones especiales
En entradas anteriores a cerca del entrenamiento excéntrico pudimos entender algunas de sus características principales que lo hacen un método de trabajo muy interesante, ya …
Marzo: mes de la diabetes
La diabetes es un trastorno en el metabolismo de los azúcares debido a una alteración en el funcionamiento del páncreas, en concreto la secreción de …
